Orthèses en ski ou en planche à neige
Le ski alpin et la planche à neige sont des activités propices au mal de genou. Est-ce possible de dévaler les pentes en toute sécurité malgré une douleur au genou? Oui, tout à fait. Avec une orthèse, bien des gens ressentent un double soulagement : celui de l’atténuation de la douleur et celui du plaisir de continuer à profiter de la montagne.
Avantages d’un soutien comme une genouillère ou une orthèse
Protection du genou
Raison numéro un d’opter pour une orthèse ou une genouillère : elle protège votre genou. Quelle que soit la source de votre inconfort ‒ ancienne blessure, genou faible, arthrose, problème biomécanique ou surutilisation ‒ vous ne souhaitez sûrement pas l’amplifier.
L’orthèse entoure le genou, elle lui apporte un maintien et aide les muscles à se contracter plus rapidement. Elle permet ainsi de contrôler les torsions du genou. Vous sentirez donc votre jambe plus stable et serez plus en contrôle. Un bon moyen de prévenir les accidents.
Soulagement de la douleur
Raison numéro deux : l’orthèse soulage la douleur au genou. En effet, son rôle consiste à alléger la pression sur l’articulation et à assister la jambe dans l’effort. Elle a aussi l’avantage de limiter le niveau de fatigue articulaire, vous pouvez ainsi prolonger votre journée de glisse.
Choisir le bon équipement orthopédique pour le ski ou la planche à neige
Le choix du type de support dépend de votre condition physique et du niveau de maintien souhaité.
Bas de compression
Le port de bas de compression pendant ou après le ski (ou toute autre activité physique) permet une meilleure circulation sanguine et améliore ainsi la période de récupération.
- Atténuation de la sensation de jambes lourdes
- Hausse de l’endurance
- Réduction des vibrations musculaires
- Diminution des périostites et des crampes aux mollets
Orthèse de genou sur mesure – La solution EVOKEMD
Parmi les options d’orthèses sur-mesure, l’orthèse EVOKEMD exclusive à Médicus, est tout indiquée pour les skieurs et les planchistes souffrant d’arthrose du genou, car elle reproduit le mouvement naturel du genou. Elle se démarque par :
- Sa capacité de réduction et de distribution de la charge sur l’articulation
- Son ajustement parfait (grâce à la technologie de numérisation 3D impression)
- Sa légèreté considérable et son confort
- Sa facilité d’installation
- Son design discret et minimaliste
Informez-vous auprès d’un orthésiste de chez Médicus. Retrouver le plaisir et l’adrénaline que procurent les pistes enneigées pourrait être plus accessible que vous ne le croyez.
Orthèses préfabriquées
L’offre d’orthèses de genou préfabriquées est très vaste. Chaque type d’orthèse répond à un besoin particulier.
- Genouillère sportive: La genouillère de base fournit un soutien léger. Elle est souple, confortable et facile à enfiler. Elle sert à prévenir les blessures en contexte d’une pratique de faible intensité. Elle accompagne aussi le skieur blessé lors de la reprise de ses activités.
- Genouillère rotulienne ou ligamentaire: Elles sont conçues pour contrôler la rotule. Quant à elles, les genouillères ligamentaires servent à épargner les ligaments en phase de guérison après un traumatisme comme une entorse au genou. Ces principales caractéristiques sont un tissu respirant, un effet massant proprioceptif et un renfort par sangles ou baleinage.
- Orthèses: Elles offrent une assistance mécanique qui seconde les muscles et les ligaments. Il en résulte une assistance aux mouvements de votre articulation tout en soulageant la pression causant la douleur. Elles ont une structure rigide et peuvent être autant pour les membres supérieurs que les membres inférieurs.
